花粉症が治った！（よか・千葉・未婚・34歳）
ちょうど一週間前、手術のため、前日に下剤を飲みました。すると、それまで家の中でもマスクをする程の花粉症だったのに、すべて出した直後から、くしゃみも鼻水も目のかゆみも、すべてなくなりました。病院へ戻る途中も、マスクなしで普通に過ごせました。退院後も、花粉症はまだ出ていないのです。腸の中をきれいにすると、いろいろ変化がありそうです。
暴飲暴食から一気に復活（スウ）
週末、たまたま本屋さんでこの雑誌を見つけ、日曜日だけだったんだけど、やってみました。家族が食事のときは、部屋にこもる作戦でいきました。時間がたつと、ぜんぜん平気になってきて、しかも、いきなり1キロもやせていてびっくり。何よりも体の中がすっきりして、最近の暴飲暴食から一気に復活した感じになりました。よく眠れ、今朝の食事はそれはそれはおいしかったです。
胃も腸もお休みしなきゃ（miyaco・兵庫・既婚・28歳）
わたしは大食漢です。以前、信頼している東洋医に「そんなに食べてると、消化器官は休みなしだよ。たまに絶食したほうがいい」と言われました。まだ実行してないけど（体力が落ちそうで）、きちんと知識を得たうえでなら、ぜひやってみたい。
断食した日の食費を寄付しよう（dolcexx・埼玉・未婚・38歳）
わたしは8年くらい前から、月に一度の一日断食をしています。始めたきっかけは、アメリカン・インディアンは月に一度断食をして、普段働きっぱなしの胃腸を休める、と何かで読んだから。実際にやってみると、体が軽くなり快調です。知らず知らずに食べ過ぎたり飲み過ぎて、胃腸に負担をかけていたな、と反省。最近では、2日断食を毎月実行しています。断食した日の食費分は、ユニセフに寄付してみました。食べたくても食べられない子どものために、少しでも役立てばと思い……。断食するのは、体だけではなく心にもいいですよ。
身体が軽くなる感じ（stardust）
食道がただれてしまい、痛くて食べられないことがありました。お腹が空いて仕方がない状態を乗り越えると、なんだか急に身体が軽くなって、元気になったような気がしました。日頃、食べ過ぎなんだろうな、と思いました。だから、週末断食で体内がキレイになる、というのはわかります。
減量目的というよりも……（ごまちゃん・横浜）
週末断食、ちょっと興味をそそられます。減量目的というよりは、消化管内の老廃物をスッキリと排出して、体調が整うのならやってみたいと思います。アレルギーや肌荒れなどにも効きそうな感じがするけど、どうなのでしょうか？
ずーっと気になっていた（kurokami）
ラマダン中のインドネシアに行ったとき、「生産性は下がるし、宗教的な目的以外に、意味はないのでは？」という意見に対して、「身体がすっきり浄化される。ぜひ、お奨めする」と言われて、ずーっと気になっていました。やってみよーっと。
男性もおおいに興味あり（いまいくん・埼玉・既婚・38歳）
どちらかというと痩せ型の体型だったため、「痩せたい」と思ったことはなかったのですが、さすがにこの歳になると、お腹のあたりが気になり始めました。とくに駅の階段を駆け上がったりすると、体が重く感じて……。という訳で、男性でもおおいに興味ありです。
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週末断食、試してみたい？
