イー・ウーマン松岡美奈子花粉の季節。住まいの空気の状況が気になる?

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会議番号:2674

花粉の季節。住まいの空気の状況が気になる?

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【開催期間】
2009年03月23日より
2009年03月27日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

松岡美奈子　ルーミンリフォーム代表取締役

みなさん、たくさんの投稿ありがとうございました。花粉症でお悩みで「換気できない！」と思われている方……

議長コメントを全文読む

1日目までに届いている投稿から...

	空気もお金のかかる時代？ (concerto・東京都・パートナー有・45歳)
とはいっても、具体的に何をすれば効果的なのかよくわかりません。家電量販店では様々な空気清浄機を薦められますが、どの程度のものが必要・十分なのか？　ちなみに、花粉症はありませんが、ハウスダスト・タバコにはアレルギーがあります。この機会に良い知恵を授けて下さい。

今年、花粉症デビューしました (パウ・東京都・パートナー無・36歳)

ある日市民マラソンに参加したら、ゴール直後から鼻水・くしゃみがとまらず……　血液検査でスギ花粉症にかかったことが判明。それ以来恐怖心から、掃除の際にはマスクをし、玄関に水を撒き、完全防備で取り組んでいます。もはや春先の気持ちよい天気の時にも窓をあけることができなくなってしまった、と悲しい思いでいるのですが、もし安心して換気できる方法があるなら、今日から取り組みたいです。

家族全員花粉症 (yono・大阪府・パートナー有・40歳)

祖父母から4歳の子どもに至るまで花粉症、まさに「花粉症だから換気できない」と頭を悩ましている我が家です。この季節は1日中、空気清浄機を最強で動かしています。小さな子どもの喉が心配（中耳炎になりやすい子どもです）なので、加湿器も最強にしています。また風が起こるためかやや寒く感じられるため、弱めに暖房もかけていて、電気代もかかります。花粉症患者にも安心な換気方法を楽しみにお待ちしています。

空気の流れが気になります (Lancer・東京都・パートナー有・35歳)

ひどい花粉症ですが、1日に1回は換気をした方がいいと思い、掃除の間だけ窓を開けてます。気になるのはどれくらい空けておけば部屋全体が一応換気された状態になるのか、ということ。なるべく短時間で部屋の70％くらいの空気を入れ替えたような状態にしたいですね。いつも気になりながら窓の開け閉めをしています。空気は見えないから本当に入れ替わったか分からないですよね。あと、花粉を入れずに、空気を入れ替える方法があったら知りたいですね。

24時間換気。 (ぴょこん・神奈川県・パートナー有・37歳)

私のマンションは24時間換気です。しかし、室内が陰圧にならないように各部屋に小さな排気口があって、それも24時間開放しっ放しです。ということはそこから花粉が入ってくるというわけです。明け方4時ごろから、寝ている私の花粉センサーは花粉を察知し、症状が出ます。良かれと思った24時間換気。何だかな……　と思っています。

海外ですが。 (marco302・海外（アジア）・パートナー無・37歳)

海外で花粉とは関係ないのすが、外気が気になって窓を開けたり、換気することができず悩んでいます。問題は排気ガス。都心に住んでいることもあり、排気ガスがひどく換気できません。日本の住宅事情とは若干違うかもしれませんが、解決策が見つからずにいます。安心できる換気の方法が教えていただけるとのこと、楽しみです。

年々アレルギーがひどいです (まさか・香川県・パートナー有・31歳)

第1子を出産した七年前に初めてアレルギー症状（くしゃみ・鼻のなんともいえない痒みや不快感）を経験して以来、年々ひどくなってきています。今年は1週間前程からくしゃみや鼻の痒みに悩まされていますが、丁度その頃黄砂もひどい時でした。アレルギーがなかった頃は空気の状況はまったく気にもなりませんでしたが、今はとても気になります。花粉だけでなく今は黄砂も有害物質を付着していると聞いた事がありすごく心配です。子どもにどこまで予防をさせればよいのかと言う問題もあります。

庭の杉 (真打ち・栃木県・パートナー無・39歳)

我家の庭に大きな杉が2本、大量の花粉で自己主張しながらそびえ立っている。今年は、目・鼻・喉いずれも不快である。あれこれ思いつく方法をとっているが、毎日つらい。職場は最近の建物なので、換気設備は整っているがこうした事は社会全体で足並みを揃えてこそ、安定した効果が発揮出来るのではないだろうか。帰宅すれば、杉に見下ろされた換気設備のない家。窓を開ける気もしない。

免疫力を高めて (エルザ・福岡県・パートナー無・66歳)

幸い花粉症やアレルギー症ではないが、日頃から眼に見えないものこそ大切で危険だと感じる。医食同源なので極力有機・無添加でバランス良く免疫力を高める食生活でガード。花粉も有害光線もコワイ。空気清浄機は必須だし換気のタイミング、花粉カットの知識も必要。家の建て替え時、建築士に環境によい様々の建材を希望したら美的ではないと反対され譲歩したことは恥じている。衣食住の最新情報とか予防医学の知識など必要だと思う。

	加湿器とアロマスプレー (dokinchn・東京都・パートナー無・39歳)
冬は加湿器をつけています。花粉の季節はティトリーとペパーミントのルームスプレーを作っています。小鳥を飼っているので空気清浄機も時々使っています。それぐらいでしょうか。空気はあまり意識していないですね。お休みの日とか窓も全開によくします。

2日目の円卓会議の議論は...

高気密住宅では、人体と住まいの健康に「換気」が欠かせない

みなさん、たくさんの投稿ありがとうございました。
花粉症でお悩みで「換気できない！」と思われている方も多く、換気方法への期待が感じられました。
さて、花粉症の方もそうでない方もここで換気の重要性について少し考えませんか？

鉄筋コンクリート住宅やアルミサッシの普及で、住宅の気密性が向上しています。
たまに古い木造住宅などに行くと感じる「隙間風」、もう懐かしい響きすらしますよね。

昔の住まいはその「隙間風」によって自然に換気が出来ていましたし、住環境だけでなく私たちの周囲にも有害物質や化学物質が少なかった時代でもありました。
では、今私たちの住まい環境はどうでしょうか？

換気には大きく次の5つの大きな働きがあるといわれています。

（1）人体に必要な空気の供給
（2）脱臭
（3）除湿
（4）除塵
（5）室温調整

どれも人体だけでなく、住まいの健康にとって大切な要素となります。
高気密住宅に住む私たちは、自分や家族そして住まいの健康のためにも「隙間風」に頼ることなく意識的に換気を行う必要があるといえますよね。

そこで上手な換気方法についてですが、まず空気の「入口」「出口」の確保がポイント。窓を１か所開けるだけでなく、出来れば反対側のドアや窓を開けて空気の流れを作ることが理想的です。「換気扇＋窓」でも大丈夫。
家全体のドアや窓を開けて、家中の空気を入れ替えることも可能です。
外の空気を取り入れずに、室内の汚れた空気だけを出すことは出来ませんのでまずは空気を入れ替えることを意識しましょう。

そうなると外から新鮮な空気とともに「花粉」がやってきますよね……

最近は「花粉症に有効な建材」というものも登場してきています。ご存じですか？
ぜひ導入して頂きたいのが「フィルター網戸」です。
花粉やほこりの80％の侵入を防ぐといわれる優れものでUVカット効果も期待できるものもあります。もちろん新鮮な空気は取り込んで、花粉だけをカットしてくれるんですよ。

家中の網戸を交換しても、そんなに大工事にはなりませんし器用な人ならDIYでも可能かも。
コストも大きくならず効果大ですので、是非検討を！

24時間換気の排気口についても「花粉フィルター」取り付け可能なことがあります。

それから、換気はぜひ掃除の時間にお勧めします。
換気によって室内に侵入した花粉はまず水を噴霧することでマスクして床へ沈澱させましょう。ここでポイントは市販の消臭などのマスク剤ではなく「水道水」でOKということ。
とにかく床へ沈澱させることによって除塵しやすい状態にしましょう。
それから床に落ちた花粉を拭き掃除で除去してください。
掃除機でもいいのですか、機能によってはせっかくマスクした花粉をまた部屋に撒き散らすことになるかもしれませんので拭き取るのがベストです。

花粉症だからといって換気をしないと室内空気環境が悪化し、免疫力が低下するといわれています。これは健康な人にとっても同じこと。
是非、意識して換気をして「春の空気」を感じて下さいね。

引き続き「花粉症と換気」についてお悩みや、みなさんの対策をお聞かせ下さい。
24時間換気への疑問などもありましたら、ぜひ。

松岡美奈子
ルーミンリフォーム代表取締役


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