イー・ウーマン森安めぐみさんダイエットや安眠にアロマセラピーを利用している？

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今週のテーマ

会議番号:2254

ダイエットや安眠にアロマセラピーを利用している？

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【開催期間】
2007年09月10日より
2007年09月14日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。晩夏から秋への移り変わりは、朝晩にさりげなくやって……

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1日目の円卓会議の議論は...

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。

晩夏から秋への移り変わりは、朝晩にさりげなくやってきています。
今年の夏は本当に暑かったですね。この暑さでカラダとココロは、バテ気味ではないですか?　自覚がなかったとしても疲れているはず。涼しくなってくると、この疲れが食欲にも睡眠にも影響してきます。
すっきりとした秋をむかえるためにもカラダとココロをアロマセラピーで整えていきましょう。

今週のサーベイのアロマセラピーのテーマはダイエットと安眠。どちらも私たちにとって健康と美容のためには、気になるものです。

アロマセラピーでは、香りを楽しみながらエッセンシャルオイルがもつ「効く」を体にとりいれていきます。
皆さんは、ダイエットを応援する気持ちにさせる香りや質のよい睡眠を導く香り、アロマセラピーをどの様に利用していますか?　また、実際にこの香りで効果を感じられたというものを教えて下さい。

今週一週間、皆さんと共に香りで満載になるサーベイにしていきたいと思っています。
また、アロマセラピストがすすめる香りのレシピもご紹介していきますので、よろしくお願いします。

*アロマセラピーとは天然の植物の花や葉、実などから抽出したエッセンシャルオイルの香りを利用して心と体のバランスを整える自然療法の1つです。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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