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サーベイ

2001/4/9(月) - 2001/4/13(金)
5日め

テーマしみ、しわ気になる?

今日のポイント

自分に合ったスキンケアを習慣にすることが大切。

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キャスター
松井珠乃
松井珠乃 皮膚科医

皮膚の下の組織(真皮の線維性成分)が加齢、日光などで傷むことにより、しわができます。傷んだ部位の深さや広さにより、しわのサイズや溝の深さが違ってきます。浅い部分の障害では、いわゆる小じわのような状態に……

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これまでに届いているメンバーからの投稿

YES

おでこのしわを消すのは難しい?(きりん・東京都・34歳)

おでこのしわが、とても気になります。毎晩、クリームを塗ったりしていますが、効果はあるのでしょうか?エステにお金を使っていると思われる松田聖子さんも、おでこにしわがあることを考えると、やっぱり、しわを消すのは難しいのかと思ってしまいます。食事や就寝時間も遅くなってしまう不規則な生活を送っていますが、食事や生活、お肌のお手入れ等、気を付ける点を教えて下さい。

飲みに行くのを我慢して美白のお手入れ(natu・既婚・38歳)

40歳を目前に控え、シミ・しわが気になり始めました。学生時代は、ばりばり体育会系の水泳部、テニス部。社会人になっても、海水浴だ、テニスだ、山登りだ。しかも、日焼け止めなし、お手入れなし。ちょこっと美白に手を出したことがあるも、お手入れにかかる料金の高さに二の足を踏む始末。で、先日子どもに「お母さん、ばばあみたい」と言われ、目が覚めました。飲みに行くのを2回我慢して、お手入れグッズを買い揃え、根気よく続けてみたら何となく白くなってきたような気がします。わたしにもできるんだ、まだ何とかなりそうだ、と思ったら、なんか鏡に向かうのが楽しくなってきた今日この頃です。

気になるけど、優先順位は低い(るもい・松本市・既婚・29歳)

気になりますね、やっぱり。2・3年前までは「しみやしわなんて気にするような女性にはならないっ」と強気でしたが、目の下にほくろのようなしみを発見したときは、さすがにお肌のケアにかつてない程の時間とエネルギーを費やしました。でも、外に出てお日様の光を浴びながら遊ぶ楽しさに比べると、やっぱり優先度は低いんですよ。せめて紫外線対策くらいはもっとていねいにしなくちゃ……と思う今日この頃です。

OTHERS

化粧水マスクで肌に張りが戻ってきた(ムーンシェル・神奈川県・既婚・43歳)

わたしが、最近、試していいなと感じているシミ・シワ対策は化粧水マスクです。市販されているものもありますが、そのマスクを使い捨てにせず、水洗いして乾燥させ、それにいつも使っているアロエ化粧水(500mlで680円)をたっぷり染み込ませ、マスクが乾くまで顔に貼り付けておくのです。この後、乳液、クリームなどでいつものお手入れをします。肌に張りが戻ってきて、美白効果もあるように感じています。ちなみにマスクは、きれいに洗浄して使える限り使います。ニキビの気になる娘も気に入っています。

気になるけど美容整形などはしたくない(nasuka・海外・未婚・28歳)

シミ・シワは本当に気になりますけれど、これも一人の人間としての味かなと思い初めてます。海外では、簡単に美容整形をする人がいますけれど、その時は良くても、皮膚のあれ、つっぱりを感じたりと、後になって問題が出る事もあるそうです。シミ・シワを「発見」するたびにゾッとしますけれど、自分はあえて、美容整形などはしたくないなと思ってます。

お化粧すると目の下にシワがくっきりと(zaza)

3年前アトピーになって、今はもう良くなったのですが、色素沈着が残ってしまいました。いずれシミやそばかすになりそうな気配です。どうしたら防げるかな〜。それと、お化粧すると両目の下にくっきりとシワが1本ずつ! これってもう戻せないのかしら。

入浴効果でおでこのしわが薄くなった?(パインズ・未婚)

とくに気になるのは、目の下とおでこのシワ。目尻は愛嬌があるからイイとして、目の下は単に疲れ顔に見えるのでイヤです。おでこのシワは、最近、お風呂に入って汗を流すことを心掛け始めたら、少し薄くなった気がします。これって、ただツラの皮がたるんでいたってことかもしれませんけど。

若いころにダイエットした友人はしわがない(まーす・既婚・36歳)

わたしの友人は、25歳の時に現在より10キロも太っていたのですが、「歳をとってから痩せてしまうと、皮がたるむ! 」と思って必死にダイエットしたそうです。その甲斐あってか、38歳になる今もしわが見当たりません。やはり、皮膚が伸縮自在な年頃に、皮膚の表面積を小さくしておくことが、しわ防止の対策になるのでしょうか。わたしは人並みにしわに恵まれています。今さらあがいても遅いとは思っていますが、パックだけは気休めで時々します。

昨日までのみなさんの投稿を読んで

皮膚の下の組織(真皮の線維性成分)が加齢、日光などで傷むことにより、しわができます。傷んだ部位の深さや広さにより、しわのサイズや溝の深さが違ってきます。浅い部分の障害では、いわゆる小じわのような状態になりますし、より深く広範囲の障害では大きいしわが刻まれることになります。

大きなしわの原因としては、急激なダイエット、加齢、日光曝露などがあります。

紫外線(UVA)が真皮の深いところに到達してしわをつくるともいわれていますので、極力日光にあたらないことと、もし日にあたらなければならない場合は、UVA(紫外線の一種)カット効果のある日焼け止め(PAなどと品質表示されています)を使用されるのが良いと思います。

小じわの原因としても、もちろん、加齢、日光があるのですが、その他に皮膚の乾燥も小じわを目立たせます。目の周りは皮脂腺がないため、特に乾燥肌の方は乾燥しやすい部分になります。このように目のまわりは乾燥しやすいのと、皮膚が極めて薄いので、小じわが目立ちやすいということになります。小さいしわの場合は、皮膚の表面に水分を補ってやることで目立たなくなることがあります。洗顔をしたあとに、保湿効果のたかい乳液、クリームなどをつけると、皮膚がしっとりして小じわがやや目立たなくなるのは、みなさんが指摘されているとおりです。保湿を通常のスキンケアの一環として行っていただくと、長い目で皮膚を大事にする目的と、とりあえず、きれいに見えるという意味で一石二鳥です。

保湿剤としては、皮膚がものすごく弱い方には白色ワセリンをすすめる事が多いのですが、これは使用感がいまいちなのと、べたべたすることなどから、皮膚が健康な方はなかなか満足して使っていただけないのが現状です。

化粧品としてはいろいろな種類のものが市販されていますので、乾燥の程度、皮膚の状態により、値段と使用感を吟味して選んでみてください。保湿剤というのは基本的に皮膚の上にのせた水分を閉じ込めるのが目的ですので、充分水分を補った後に使用してください。効果の高い保湿剤は毛穴をふさぎますので、脂性肌の部分には使用しないほうが無難です。

とりあえず現状のしわが許せる方は、上記のようなスキンケアを習慣にされてみてください。

現状にとても満足できない方は、皮膚科専門医にご相談ください。しわの治療も日進月歩ですので、できるだけ皮膚を大事にして将来のますますの皮膚科の進歩にご期待ください。

松井珠乃

松井珠乃

皮膚科医

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