こんにちは。マリー秋沢です。私が3年前に"元気とキレイを手に入れるサプリメント・マジック"という本を出版した意図は、どんな方にも簡単にサプリメントのことを知ってもらい、またサプリメントを身近に感じてもらいたい、という思いからでした。

ところが丁度、私の本が書店に並び始めたころ、さまざまな方に今週のテーマと同じ質問、「あなたはサプリメントを必要としていますか？」を聞くと決まって返ってきた言葉が「必要ありません」。栄養は食事で得られるもの。当時は、何もわざわざ薬のようなもので摂る必要がない、という答えが大半でした。

もちろん、栄養を食事で摂ることは当たり前です。しかし、最近の野菜は栄養価が昔の半分以下だと言われており、ストレスや活性酸素などの問題が重なる今、いつも健康でアンチエイジングなステキなライフスタイルを過すためのサプリメントは必須なのでは？と私は思うのです。

今回、こちらでは色々な意見が飛び交うことかと思います。「そうは言っても、栄養は食事から摂ることが一番！」とお思いの方から、「サプリメントを摂ると、仕事のパフォーマンスが上がった」「ストレスが軽減された」、「不眠症が無くなった」、「生理痛が治まった」と感じている上級サプリメントテイカーの方まで。是非みなさん、色々なご意見をお待ちしています！