仕事に恋愛に家事に育児に忙しいイー・ウーマン世代の女性たちのみなさん、「運動不足だなぁ」「いくら眠っても、だるい」「階段で息切れしちゃう」ということ、ありませんか？　だれもが一度は経験したことのある各種スポーツに、これらの悩みを解決する秘密があるのかどうか、みなさんと話し合ってみたいと思います。スポーツをしない人、必見です！