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ホーム > 佐々木かをり対談 win-win > 第54回 進藤奈邦子さん

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54
WHO(世界保健機関) メディカルオフィサー
進藤奈邦子さん

ベストコンディションの作り方

佐々木

そうよね。で、ベストコンディションにしながら、人よりも本を読み、情報にも触れ、人付き合いもしてって、これは進藤さん、どうやって。

進藤

あのね、疲れていい時は疲れていいわけだから、そういう時はめちゃくちゃするわけですよ。

佐々木

めちゃくちゃするってどういうの、たとえば。

進藤

夜寝ないで本読むとか、1日12時間もぶっ続けでオフィスに座って、片っぱしから文献検索をするとか。ある時はもう、電話をかけまくって、聞きまくる。この、電話をかけて聞ける人がいるっていうのが私の財産なんだけれども。

それで聞きまくると、そういう人はすごく面倒見が良くて、あれこれ送ってくれるわけですよ、これを読みなさい、あれを読みなさい、こういう人と話しなさい。それをめちゃくちゃやる時はやる。すごく不健康なんだけど。

でも、一旦フィールドに出なくちゃいけない気配がしだすと、やめるわけ。必要最小限、読まなきゃいけないものとか、コミュニケーションしなくちゃいけない所だけを残して、後はもう捨てちゃう、で。

佐々木

良い物を食べて寝る。

進藤

規則正しく食べて、寝て、歩いて、子どもたちと遊んで、泳いで。

佐々木

はたから見ると何か忙しい気配がしてくると、子どもと遊んだり泳いだりしてるっていう事は(笑)。でも、わかるような気がする。私も、そうかもしれない。そうやって体調管理している気がする。

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