イー・ウーマンマリー秋沢さんこの時期に欠かせないサプリメント、ありますか？

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今週のテーマ

会議番号:2188

この時期に欠かせないサプリメント、ありますか？

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【開催期間】
2007年06月11日より
2007年06月15日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

マリー秋沢　インナービューティースペシャリスト

一週間に渡り、たくさんの投稿をありがとうございます！みなさんご自分のライフスタイル、そして今現在、�……

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4日目までに届いている投稿から...

体調に合わせて (princessmiyaya)

常にマルチビタミン、ビタミンCは摂っています。日に浴びてしまったと思ったらビタミンCを多くしたり、ちょっと欝なときはセントジョーンズワートを摂ったり、ハーブをプラスします。通年同じかもしれませんが、体調に合わせてセレクトしています。そのためサプリの知識向上に勤しんでいます。

	年中使っています (dokinchn・東京・パートナー無・45歳)
この時期限定っていうのはありませんが、年中毎日、カルシウムは飲んでいます。一度骨粗しょう症の検査をしたら警告になってしまい、それから毎日飲むようにしています。

	BCAA (ROSAY・東京・パートナー有・30歳)
毎朝走っているので、アミノ酸 BCAAの摂取は欠かせません。ドリンクと錠剤と気分に応じてすばやく口に入れます。運動後の30分以内が勝負と忙しい朝も、シャワー前に汗もたっぷりかくので、鉄材とビタミンCも忘れません。

サプリメントのカスタマイズ (小豆・東京・パートナー無・31歳)

特に季節に合わせてとるサプリメントはありませんが、自分の体調に合わせて取っています。貧血症なので鉄はレギュラーに。プラスで肌の調子が良くないときにはビタミンB群。なんとなく疲れてきた時にはQ10もプラスします。酵素に関しては、できるだけ生のフルーツや野菜から取るようにしています。この時期にオススメのサプリメントがあるなら是非教えて欲しいですね。生活に取り入れて、毎日健康に過ごしたいです。

続かない (みやび屋・東京・パートナー有・33歳)

過去に何度かサプリメントを購入したことはありますが、一度として続いたことがありません。飲まなきゃと思うストレスのほうが大きいと感じて、以来、購入するのをやめました。今は食生活を気づかったり、ハーブティーを飲んだりすることで健康を維持できているので、必要性も感じなくなっています。

5日目の円卓会議の議論は...

これからの「インナービューティー」とは

一週間に渡り、たくさんの投稿をありがとうございます！みなさんご自分のライフスタイル、そして今現在、気になっていらっしゃる部分などを考慮し、的確なサプリメントテイキングをされていることを知り、すばらしいな、と思いました。

現在、マリー秋沢は、インナービューティースペシャリストとしての活動をサプリメントなどを通じて行っておりますが、最近、実は頻繁にこんなことを考えることが多くなりました。インナービューティーとはいったい、何なのか？

内面からにじみ出てくる「美」には、もちろん食事や運動のバランスを取って、体の内側からきれいにしていくことではあります。しかし実はもうひとつ、インナービューティーに値するものがあるのです。それは「心の美しさ」。心と体が常に健康であり、余計なものがまったくない状態にいるときに、人間は本当の意味での「内面美」を手に入れられるのでは、と思うのです。

現在、私は体と心のデトックスを実践中。これからの「インナービューティー」の定義とは、体の中からきれいになることと、心を磨いて透き通るような魂を持つことの2つでしょう。心もきれいでいることで、いつもイキイキと前向きに……！さらなる輝きを増されて、歳を重ねると共にどんどん魅力的になっていただきたく思います。がんばりましょうね！

それでは、今週一週間、どうもありがとうございました！またの機会にお会いしましょう。

マリー秋沢
インナービューティースペシャリスト


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