イー・ウーマン森安めぐみさん梅雨対策、アロマを活用していますか？

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会議番号:2200

梅雨対策、アロマを活用していますか？

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【開催期間】
2007年06月25日より
2007年06月29日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

いよいよ本日が最終日となりました。みどりまいまいさんのゼラニウムのハーブウォーター(フローラルウ�……

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4日目までに届いている投稿から...

ゼラニウムで皮脂対策 (みどりまいまい・大阪・パートナー無・38歳)

皮脂のバランスを整えるゼラニウムのハーブウォーターにグリセリンを混ぜて化粧水として使っています。バラに似た香りがとても好みなので、ローションパックにして楽しんだり、外出先で汗を拭いた後に使用しています。効果は劇的ではありませんが、いい感じです。皮脂も気になりますが、シミや美白に効果のあるオイルがあったら教えてください。

梅雨どきに限らず (tomo2・東京・パートナー有・34歳)

梅雨対策、という訳ではなく、１年中アロマを愛用しています。夜、寝る前にアロマポットを使いながらヨガをしてリラックスしています。オイルは、ラベンダーなどの単体の香りも好きですが、お薦めは海外リゾートホテルなどのスパで使われているオリジナルのブレンドのもの。バンヤンツリーやマンダリンオリエンタルなどのホテルのスパには、幸せになれるような香りのオリジナルのオイルがあるので、必ず買ってます。

ディフューザーを愛用しています (ＩＰウーマン・38歳)

エッセンシャルオイルを水蒸気と共に飛ばすタイプのものは冬用、梅雨時はオイルを直接拡散させるタイプのものを使用しています。近頃は抗菌力のあるユーカリやティーツリー、頭を覚醒させるローズマリーなどをよく用います。そのほか、オレンジオイルを垂らした水で搾ったお手ふきをお弁当に持たせたり、レモンオイルを入れた水で搾った布で台所を拭いたり、と毎日大活躍です。洗濯物の部屋干し対策にもうまく使えないかな、と思案中です。

バスタイムもアロマで (まんぼうかおりん・長野・パートナー無・36歳)

確かに梅雨の時期はバスルーム（というほど洒落てませんが）の湿気の匂いが気になります。窓を開けていてもなんとなく湿気を感じます。バスタブにつかる時は、オイルを数滴垂らして、そんな匂いも全て吹き飛ばしてしまいます。いい香りに包まれて深呼吸をするだけで、本当にリラックスできます。子ども達にもアロマの効用を感じて欲しいので、一緒に入るバスタイムでのアロマを、特に大切にしています。

	アロマはすごく興味あるけど (take28chan・福岡・パートナー有・54歳)
知人にアロマを使ったエステをしている人がいて、効能なんかを教えてくれたのですが、今いち使えていません。アロマは何種類かもってて、本も買ったけど……　でも、この梅雨時に少しずつ使ってみようかなって考えてます。

5日目の円卓会議の議論は...

「ベタベタ肌にもアロマでスキンケア」

いよいよ本日が最終日となりました。

みどりまいまいさんのゼラニウムのハーブウォーター(フローラルウォーター・芳香蒸留水ともいいます)を使っての皮脂対策、とても良いと思います。バラに似た香りのゼラニウムには、シミやくすみに良いとされる「肌のターンオーバー」を促進させる効果もあります。

ただし、使ってすぐにシミが消えるといったことはないでしょう。夜のお手入れの時にグリセリンの代わりに栄養価の高いローズヒップオイル(植物油)、2mlにゼラニウムのハーブウォーター48mlを混ぜて使うと良いと思います。

シミやくすみが気になる人は、まずは紫外線対策をしっかりとおこなうことが大切です。そして体の内側からもシミやくすみを予防するためにビタミンCが豊富なハーブティーを飲むのも良いでしょう。おすすめは、ローズヒップのハーブティーです。ビタミンCの爆弾といわれ、レモンの20倍のビタミンCが含まれています。

take28chanさん、何本か持っている中で好きな香りのものを1本選んで、ティッシュに2、3滴垂らして玄関に置いてみましょう。いつもと違う気分になれるはずです。家に花を飾るようにエッセンシャルオイルを選んで楽しんでみて下さい。

外はまとわりつく様な湿気で朝から肌がベタベタしていませんか? 今日は、スキンケアに目を向けていきたいと思います。この時期は湿度が高くて肌もベタつきやすく毛穴も目立ちやすくなります。皆さんは、どんなケアをされていますか?

化粧くずれがしやすい、額や鼻のまわりが脂っぽくなりやすい、毛穴の汚れが気になる、ニキビができやすいなどの悩みのある人は、いつものケアにアロマをプラスしてみましょう。

脂っぽいのにカサつく肌……　Tゾーン用スキンローション
皮脂分泌のバランスが崩れているだけでなく肌の水分が不足している状態です。水分をたっぷり補給して過剰に分泌している皮脂を抑えてくれるローションを使ってみましょう。

作り方:
①50mlの化粧水用ボトルに、小さじ半分くらいのホホバオイルをいれます。
② ①に、シダーウッド2滴、ラベンダー2滴をいれてよく混ぜます。
③ ②に精製水を48mlいれて、よく混ぜてできあがり。
④保管は冷蔵庫にいれて一週間以内に使いきりましょう。

使い方は、洗顔後、コットンにローションを含ませて脂っぽくなりやすい額や鼻、あごに軽くたたく様につけます。その後、化粧水をたっぷり使った、いつも通りのスキンケアをして下さい。

シダーウッドには殺菌・毛穴のひろがりを抑える効果、ラベンダーにはニキビや吹き出物を防ぐ効果があります。

毛穴の汚れや老廃物を取り除く……フェイシャルスチーム
皮脂分泌のバランス、肌を清潔に保つ効果が期待できるフェィシャルスチーム。
とても簡単にできます。まずは洗面器に熱湯を注ぎます。エッセンシャルオイルを1～2滴、滴下します。香りがすぐたちのぼってきますので目を閉じて湯気を顔にあてる様にして下さい。この時、湯気が逃げない様に頭からバスタオルをかぶりましょう。5～10分くらい顔に湯気をあてて、後は水で洗い流し冷やした化粧水で毛穴をひきしめます。

*ラベンダー、ジュニパーベリー、サイプレス、ゼラニウムがおすすめです。

今回のサーベイでは、梅雨対策をアロマでたどってみました。部屋のニオイや部屋別の香りの提案、汗のニオイ、ベタベタ肌……皆さんにとって、どこかの部分でアロマが役にたつことがあると思います。全て1本のエッセンシャルオイルがあればできることばかりです。

無理なく楽しく香りを味方につけ、植物の力を感じてみて下さい。私は毎日の生活の中で香りに触れることが、とても幸せだと感じています。

また皆さんと、アロマについてお話しできる日を楽しみにしております。一週間、たくさんのご投稿を本当にありがとうございました。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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