イー・ウーマン佐々木かをり手帳で毎日が良くなりましたか?

>>> 旧リーダーズ／メンバーからの移行登録について

	働く人の円卓会議

	人から学ぶ、人と学ぶ表参道カレッジ

	国際女性ビジネス会議

佐々木かをりの
win-win対談

今週のテーマ

会議番号:2553

手帳で毎日が良くなりましたか?

投票結果

457票

163票

この会議への投票・投稿は
募集を締め切りました。

【開催期間】
2008年10月06日より
2008年10月10日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

佐々木かをり　株式会社イー・ウーマン代表取締役社長

1週間、たくさんの投稿、ありがとうございました。本当に多くの人が「アクションプランナー」の視点で、時�……

議長コメントを全文読む

4日目までに届いている投稿から...

あるときはセラピスト (Aska・東京都・パートナー有・38歳)

なんと手帳はセラピストでもあるんです。悩んだり、気になったりすることを「お悩みタイム」をもうけてそこに書き込んでいます。反省したり、解決策をねったりするのはその時間中だけ。その時間が終わったら途中でも終了、解決できなかったことは次回にまわす。これでうだうだ余計なことを心配したり、後悔したりして大切な今を無駄にすることがなくなりました。やるべきことに集中できますし、楽しいことを考える時間が増え、毎日がとってもハッピーです。

私にとって心強いサポーター (lveique・北海道・パートナー無・41歳)

手帳は心強いサポーター。携帯電話よりも携帯しています。私のしたい事もしなくてはならない事もちゃんと覚えていてくれて、その行動を応援してくれます。そして、頑張った事を認めてくれるし（ボックスにチェック）、できなかった事はその後の策も一緒に考えてくれるんですよね。時間の幅を目で捉えられると、何ができるかも見えて来るんです。色々な手帳を経て、今はアクションプランナーと一緒。リフィル交換も便利でしたが、来年は新しいカバーにしようかと色選びで楽しく悩んでいます。

自分に必要な時間を確保するもの (晴か・長野県・パートナー無・50歳)

昨年12月9日に「時間管理講座」を受講し12月10日からアクションプランナーを使い始めました。最初のページに佐々木さんのサインいただいてます。本業とは別に、パート、アルバイト、NPOの理事をしていますが、パートに優先権がありました。仕事場の状況の変化もありますが、手帳に予定を書き込むことによって、本業やNPOや確保したい時間を優先することができるようになりました。ワイン会やコンサートも自分には大事な時間として確保します。主役は自分とわかりました。

エンジンです。 (イポロ・東京都・パートナー有・43歳)

ずばり、ターボエンジンだと思います。仕事の効率が非常によくなり、完成までの時間短縮は、我ながら驚くほどです。性格上、目標を決めてそれをクリアしていくことに喜びを感じるので、仕事のテンポがどんどん速くなりました。今後の課題は、ポカっと空いた時間を有効に使うことです。仕事中では、結局無駄な時間の使い方をしてしまったり、プライベートでは予定がないことを無意味な時間と感じてしまい、「今の自由な時間」を楽しめていないな、と思うからです。

秘書？（笑） (akodechu・福岡県・パートナー有・29歳)

手帳は、私の「秘書」かもしれません。私のスケジュールを管理してくれます。さらに、週末の買出しの時のメモをとってくれ、熱を出した子どもの経過を観察してくれたりもします。今回、アクションプランナーを初めて注文しました。『時間ごと』の管理ができるようになっていたからです。子どもの経過観察には、時間軸がかなり重要な意味をなしてくるので、大いに活躍できそうな気がします。届くのが楽しみです。

手帳を覗いてみたら…… (genkinomoto・愛媛県・パートナー有・32歳)

手帳を覗いてみたら、私や私の家族の過去・現在・未来が見えてくる……ということで、手帳は私にとって“スーパータイムマシーン”です。過去に戻ってやり直したい時も、あのハッピータイムをもう一度！　と願う時も、すぐさま私の未来に予約を入れて実現します。未来の（理想の）私を見に行けば、それまでに私がやるべきこともついでに予約。にこにこ笑う私や私の家族の未来が見えてきます。

手帳とは…… (まんぼうかおりん・長野県・パートナー無・37歳)

自分の毎日や人生をマネージメントするもの。書き込むことで安心したり、認識を高めたり、モチベーションを上げたり。だから手帳は必須アイテムです。自分の人生や日々の生活をきちんと把握し、極力ムダやロスをなくす為に記入します。そして結果を見ることも大事です。出来たこと、出来なかったことの確認もムダではないはずなので。そうやって日々の事柄を確認していく作業が人生を丁寧に生きるための方法となる。そのために手帳を使います。

私の道標 (ゆうたんぽん・岩手県・パートナー有・42歳)

2009年アクションプランナーは2008年のアクション内容を見て大まかに記入済みです。それプラス資格取得のための計画をねっているところです。今年より来年、来年より再来年が新しい自分が見いだせるようにとストリーを考えている所です。理想の自分を思い浮かべその道標としてアクションプランナーがあるのかなと思います。

5日目の円卓会議の議論は...

手帳は「自分をハッピーにする」ための人生脚本

1週間、たくさんの投稿、ありがとうございました。本当に多くの人が「アクションプランナー」の視点で、時間管理をして、毎日を充実させている様子がわかり、嬉しく思いました。手帳が何であるか、という問いかけへの回答も、とても楽しく拝読しました。

私は、自分がリラックスしてベストパフォーマンスが出せるように、手帳を活用しています。初日にも書きましたが、目的が、自分自身をハッピーにすることだからです。

「自分をハッピーにする」とは、どういうことでしょう。

自分の体調を整え、自分が約束したことは守り、また、さまざまな人からの依頼にこたえられる状態でいること。いろいろ新しいことに挑戦する意欲がでて、ワクワクしていること。元気で、笑顔で、周囲の人にプラスのエネルギーを与える状態でいること。自分自身を、そのような状態にしておくことができるのは、自分だけだから、自分の責任で、自分をハッピーにする。自分の人生は、毎日は、自分が主体的に計画し、動く。自分をハッピーにする力、そして、ハッピーな自分がプラスの行動をし続ける力を、「主役力」と言っているのです。

主役力を高めるために、私は大きく分けて、2つの柱があると思っています。一つは、「行動管理」もうひとつは「健康管理」です。

主役が、何をしていくのかという、行動をプランし、実際に動かすことができていけば、主役力は高まります。実はこの、行動管理が、時間管理なのです。多くの人は、「時間」を管理していると勘違いしたりして「そんなに時間いっぱいにいろいろ詰めたくない」などと言いますが、時間は、自分の意思に無関係に進みます。そして、私たちは「何もしない」「のんびりお茶を飲む」という行動も含めて、すべての時間に、何かの行動をしているのです。

ですから、「アクションプランナー」の名前にも表現したとおり、「アクション=行動」を「プラン＝計画」していくことが、ポイントです。無意識の行動を、意識に変えていくことができたら、「満足度」「達成感」が増えるからです。そんな行動管理をして、ハッピーになり、満足度を高めて、成果も上げようというのが、アクションプランナー手帳術です。詳しくはどうぞ「佐々木かをりの手帳術」をお読みいただくか、時間管理講座にいらしてください。

主役力を高めるもう一つの柱が、健康管理です。健康管理というより、「元気管理」といった方がわかりやすいかもしれません。どんなに行動管理をしても、心や体が準備できてなくては、動けません。自分自身が、前向きで、元気に物事に取り組めるように、つねにベストコンディションでいられるようにしていくことが、元気管理だと考えています。ですから私は、元気管理にもたくさんのノウハウを貯めています。こちらはまた、別の機会に、皆さんにお伝えしたいと思いますが、つまりは体の健康、思考の健康、心の健康の3つです。ハッピーでいるための自分を作る。取っても大切です。

私にとって、手帳は、人生脚本です。

毎日の行動も、自分がやりたいことも書くことで、実現する。将来に向かって、ぼんやり夢だとおもっていることを行動計画に変身さえて、自分と予約させてくれる。私も、2009年のアクションプランナーを購入しました。今年は、エグゼクティブラインのキャメルを使っていましたが、来年は、エグゼクティブラインのボルドーを買いました。
すでに、ウキウキしながら開き、たくさんの予約を入れ始めました。夏休みの予約も、自分自身にとりました。温泉に行こうかと思う週末には、「温泉？」と仮アポを自分に入れました。来年がまたさらに楽しくて実り多い1年になりますよう、自分で自分の脚本を書いていきたいと思います。皆さんもぜひ、自分をハッピーにしてあげてください。

1週間ありがとうございました。今度は、講座などでお会いしましょう！

佐々木かをり
株式会社イー・ウーマン代表取締役社長


	「『アクションプランナー』は、行動計画帳です」アクションプランナー2009年版　大好評発売中！
	「時間管理、上手くいってますか？」 2007年10月の円卓会議では……!?
	「イー・ウーマンユニバーシティ　佐々木かをりの「時間管理術」」次回は2008年10月17日（金）に開催！
	このジャンルの過去円卓会議をチェック
	このジャンルのトップページへ

	メロンリペア 15万箱　突破！抗酸化サプリメント

アクション
プランナー
時間が見える大人気の手帳

	イー・ウーマンに依頼する

	働く女性の調査

	マーケティングブランディングコンサルティング

	講演・研修のご依頼

	メディア掲載一覧

	取材のご依頼

	asahi.com 私のミカタ

	佐々木かをりのブログ

	佐々木かをりの Twitter

｜個人情報について｜利用規約｜各種お問い合わせ・お申し込み｜会社概要｜