イー・ウーマン森安めぐみ日常にアロママッサージを利用していますか?

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会議番号:2693

日常にアロママッサージを利用していますか?

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【開催期間】
2009年04月06日より
2009年04月10日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

初日から、たくさんの投稿をありがとうございました。日常にアロママッサージを利用されている方は少ない結……

議長コメントを全文読む

1日目までに届いている投稿から...

必要不可欠なアロママッサージ (uzumaki・香港・パートナー有・28歳)

2、3週間に一度、自分でアロマフェイシャルをしています。仕事柄、眼精疲労とそこからくる頭痛から逃げられません。疲れがたまると、デコルテから頭皮までゴリゴリと強張ってくるのが自分でわかる程なんです。そんな時は、目の下のくまや肌のくすみなども出てきます。なので、私にとっては、良い香りに包まれ、肌に栄養を与えてくれるオイルでマッサージをするのは、一石二鳥以上の効果でやめられません。毎回、1時間弱かけてしまうので、毎週手軽に出来るように簡略化できないか考え中です。

最近はサボり気味ですが (ゆうき＿ＫＴ・神奈川県・パートナー無・39歳)

パソコンを使う仕事のせいか、肩こりがひどい事、スポーツジムでの筋肉痛がひどかった事で、アロマ専門店のアロマオイルでマッサージを良くしていました。最近は、ちょっとサボり気味ですが。自分でマッサージをするには、通常のマッサージよりも力が少なくて済む事と、好きな匂いに包まれる気分が落ち着いて大好きです。最近は、昨年脹ら脛のつり癖がひどかった事で、脹ら脛を痛めてしまったので、ラベンダーやローズのアロマでマッサージをしています。

癒されたい癒されたい (ガク・兵庫県・パートナー無・37歳)

何かとストレスがたまりがちな毎日なので、アロママッサージに出かけています。(セルフはほとんどないです。)　指圧ではなくアロマを選ぶ時は、体のコリだけでなく、気持ちも疲れている時。自分メンテナンスをするつもりで、リラックス＆リフレッシュをしています。疲れた時に特に好きなのはローズマリーや、ラベンダー。日常はアロマ配合のシャンプーやリンスでひと時のリラックスを楽しんでいます。アロマの香りで自分のオフのリラックスボタンが押されていると思います。

	やったことありません (akodechu・福岡県・パートナー無・29歳)
先日、職場の人への送別品に初めて「アロマオイル」を購入しに行きました。しかし、こちらには専門店がなく、やっと見つけたお店は「敷居」が高く、相談しづらかったです。知識がないとはじめられないものなのでしょうか？　簡単に始めてみたいのですが……

以前はやっていたけれど…… (icuco・東京都・パートナー無・43歳)

以前は、近所のアロマセラピストに気に入った香りや効能のアロマオイルを調合してもらって、楽しんでいました。そしてお友達になり、いろんな話をしました。でも彼女は結婚のためハワイに行ってしまって、それ以来、ぱったりです。いろんな香りを楽しみたいけど、それなりに高価だし、鮮度も気になるので、自分でブレンドすることはやってません。パーソナルにコミュニケーションの取れるアロマセラピスト（しかもお手頃な！）を探すのは、案外難しいです。

オイルのべたつきが気になる (yonesuke・愛知県・パートナー有・31歳)

アロマ好きで、芳香浴やルームスプレー、アロマバス、掃除などに活用していますが、マッサージはやっていません。キャリアオイルを持っていないことと、オイルを使用してのマッサージはべたつくのでは？　お風呂で洗うのが大変なのでは？　というイメージがあることが理由です。この円卓会議で効果的な方法を勉強させていただきたいです。楽しみにしています。

時間がなかなか (ぱんだいるか・東京都・パートナー無・37歳)

利用したいな、とずっと思ってはいるのですが、忙しい毎日の中では、なかなか時間を作ることができません……　というのは自分への言い訳なのかも、と思うのは、時間が少しあっても「アロママッサージをしよう」となかなか頭に浮かんで来ないこと。習慣にすれば、きっと頻繁に行うのでしょうが、習慣化するのは難しいですね。習慣に利用するきっかけが、是非欲しいと思う今日この頃です。

	してみたい気はしますが (す～・滋賀県・パートナー有・37歳)
アロマオイルをたまに買って、テッシュにしみこませて枕元に置いたりする程度です。気持ちいい香りに包まれて眠りたいときにします。アロマセラピーに興味はあるのですが、何かのきっかけがないと、深く勉強することができない気がして今に至ります。もっと身近になるといいのですが……

2日目の円卓会議の議論は...

アロママッサージは2つ以上の効果あり

初日から、たくさんの投稿をありがとうございました。日常にアロママッサージを利用されている方は少ない結果となっています。

Yesの方の投稿からみていきましょう。(uzumaki)さん、よくわかります。私も眼精疲労や首、肩のこりを放っておくと頭痛を呼ぶタイプです。お顔のアロママッサージはすぐに効果が出ますよね。こめかみや眉間など、触ってみると、とてもこりを感じるところです。この場所に手をあてるだけでも気持ちの良い場所でもあります。毎回、手軽に行うには2、3日に1回、5分やる方が手軽で効果的です。私もフェイシャル用にアロマオイルを一週間分くらいの量を作って、ほぼ毎晩、心地よいと感じる圧で行っています。

(ゆうき_KT)さん、セルフで行うマッサージは体への圧のかけ方が調節できることと、今日、思ったらすぐにできるところが良い点でしょう。日常のケアにはとても便利です。
(ガク)さん、お店でのマッサージは格別なものがあります。初めてアロマセラピーのマッサージを受けてみたいという方には、アロマセラピストが丁寧に質問に答えてくれるので、こちらも良い方法です。

ここでYesの方の投稿に共通点がある事に気がつきました。アロママッサージをお店で行ってもセルフで行っても、体の疲れやコリをとってくれると共に良い香りによる気持ちの変化です。(ガク)さんは『指圧ではなくアロマを選ぶ時は、体のコリだけでなく、気持ちも疲れている時』と……　(uzumaki)さんはさらに肌への栄養の効果も感じています。

2日目の今日は、皆さんが他のマッサージではなく、なぜアロママッサージを選んで行うのかを教えてください。引き続き、アロママッサージをどんな時にどんな風にされているのかもお教えください。

Noの意見の(akodechu)さん、(icuco)さん、(yonesuke)さん、(ぱんだいるか)さん、(す～)さん、今週のアロマの円卓会議を引き続きご覧くださいね。皆さんに合った答えがみつかるはずです。それでは、たくさんのご投稿をお待ちしております。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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