イー・ウーマン森安めぐみ日常生活で、香りを意識していますか?

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会議番号:2926

日常生活で、香りを意識していますか?

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【開催期間】
2010年03月08日より
2010年03月12日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

最終日も、たくさんの投稿をありがとうございました。まずは、皆さんの投稿をみていきましょう。 yucci1……

議長コメントを全文読む

4日目までに届いている投稿から...

香りを使い分けて (yucci1・東京都・パートナー無・35歳)

オフィスのエントランスには柑橘系を自分のデスクのまわりは、ローズウッドの香りをつけたアロマミストを。あと集中力が欠けてきたら、ニールズヤードのロールオンタイプの「study」という香りを手首や耳周りに少し塗っています。家に変えると、シナモンやオレンジの香りをお玄関に。ベッド回りにはリラックス系のラベンダーなどを用意しています。自分がリラックスできたりヤル気を出したりと、ちょっとした香りのエッセンスで自分をいいモチベーションに持っていけるのが魅力だと思っています。

現在のところ (ろむ・神奈川県・パートナー無・40歳)

使う香水は決まっています。それ以外の香りを受け付けないのが困ったところかも知れませんが。特に、寝室(ベッドやガウン、バスタオル)にはその香水です。仕事中でも、ちょっと緊張する場面やストレスのたまる場面では、ハンカチに吹き付けたその香りが私にとっての「ライナスの毛布」役となってしまっています。我ながら情けないと思ってみたりもするのですが。一方で、来客もある玄関や応接間の香りはまだまだ決められていません。万人受けする香りってないものでしょうか?

	生きているハーブを楽しみたい (jury・大阪府・パートナー無・26歳)
数年前にアロマにはまり、精油を揃えて化粧品・せっけん・バスオイルなどを作って楽しんでいました。アロマ熱もひと段落した今は、アロマポットで粉末緑茶を焚いて「和」の香りを楽しんでいます。暖かくなったらハーブを育てて、生きているハーブの香りを楽しみたいと思っています。

体調管理に (りの＊２・東京都・パートナー有・39歳)

主に、子どもの体調管理に使うことが多いです。ちょっと咳が出始めている時、鼻水が出ている時、ティートゥリーやユーカリをメインに使っています。それ以外では、お客様を迎える時。トイレ掃除の後に、やはりティートゥリーをメインに使い、リビングには私の好みでその時々で違う香りを使っています。今は電気式の（それこそ以前からある）ディフューザーしか持っていないので、そんなにいろんな種類があることに驚きました。今度ショップを見てみたいです。

5日目の円卓会議の議論は...

植物の力で心とカラダのメンテナス

最終日も、たくさんの投稿をありがとうございました。まずは、皆さんの投稿をみていきましょう。

yucci1さん、素敵な香りの演出をされていますね。円卓会議に集まる皆さんが参考になると思います。香りを目的別に使い分け自分のモチベーションを維持するって、どんな状況にも心が強くなれると思うのです。こんなことが、何本かの精油でできてしまうのですから、試す価値ありです。
　
ろむさん、ご質問の万人受けする香りは、柑橘系の香りだと思います。それは、私たちが普段の生活の中で嗅ぎなれている香りなので、多くの人が良い香りと判断されると思います。投稿を見ても柑橘系は1番人気です。
■柑橘系の香り(レモン、オレンジ、グレープフルーツ、マンダリン、ベルガモット、ネロリなど)

juryさん、精油の原料は生のハーブですから、それを楽しみながら育てられたらいいですね。私も和の香り、大好きです。

りのさん、お子さま向けの体調管理でしたら、刺激の少ないティートリーやユーカリラディアータがおすすめです。薬効が高い精油は、どうしても薬のような臭いがします。これが、苦手だと感じる人はレモンやグレープフルーツを1、2滴、ブレンドしてみてください。

さて、私は、1月の「働く人の円卓会議」で、鈴木美香先生の「どのような高い志も目標も、すべて健やかな心身があってのこと」という言葉がとても強く印象に残っています(円卓会議に参加させていただきました)。
私たちの体は自分のものであって、関る人のものでもあると思うのです。そんな、私たちの心とカラダの健康維持のために、香りを意識しながら暮らしていくことで心身が楽になれたら、こんなに幸せなことはありません。アロマセラピーで使う精油は植物から抽出した天然のものです。天然のものを使うことで、私たちが本来もっている自然治癒力を高めていきます。強い副作用もなく穏やかに作用するので、誰でも使うことができます。

ぜひ、これからも、日々の暮らしに楽しく、アロマセラピーを取り入れて自分の体の体調管理を続けてくださいね。心が晴れやかならカラダは健康になれます。カラダが健康で心が安定していると精神も強くなれると思うのです。
それでは、また季節がめぐりましたら、働く人の円卓会議で皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。たくさんの投稿を一週間、ありがとうございました。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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