子どもの頃からの行儀の悪さの結果？（miyabi・芦屋市・未婚・26歳）
毎年健康診断で、脊髄歪曲が付いており気にはなっていたものの、特に何をするわけでもなく過ごしていました。しかし、お腹のレントゲンを撮ったときに、明らかなに自分の骨が左にカーブしているのを目の当たりにして、結構ショックでした。子どもの頃からの行儀の悪さが積もった結果でしょう……。これから治るのでしょうか？
歪んでいるか、調べる方法はありませんか？（odachan・東京都・既婚・29歳）
身体の歪み、とても気になっています。元々、少しO脚なのですが、それが原因なのか、膝がちょっと重ーい感じが続いています。肩こりや腰痛もあるし、マッサージに行くと、「どうしてここまで……」とよく言われます。整体とかもいろいろ宣伝していますが、お金と時間がすごくかかりそうで、足踏みしています。手っ取り早く、自分の身体が歪んでいるか、調べる方法はありませんか？
歪みはどこで治すといい？（あぐり・神奈川・未婚・33歳）
この頃、体の歪みが気になっています。この歪みが体の代謝などの内臓機能に影響を与えていることも知って、治したいと思いますが、何となく抵抗があってありました。この機会に始めようかなと思いますが、どのようなところで治すといいのでしょうか？
家でできる体操などはありますか？（ナッツ・東京都・既婚・37歳）
5年くらい前、骨盤の歪みに気づかないまま過ごしていたら、背骨の上から4番目がズレてしまったことがあります。整骨院やマッサージに行っても原因がわからず、3日間ほとんど寝たきりで起き上がることもできないほど重症に。結局、腕のいいカイロの先生に発見してもらってその場で直してもらいましたが。今も肩こりがひどく、なんとなく歪みがあるような気がしています。子育て中で自分の時間がなく、整体にも行けないのが悩み。家でできる体操などはありますか？
体がパソコンに歪められてきている気が……（カエル・神奈川県・未婚・27歳）
プログラマーの仕事を続けて4年目、健康診断で胸椎側湾との診断が。肩こり、頭痛も常にある状態で、年々、体がパソコンに歪められてきている気がしています。ちょっとしたストレスも振り払えないような精神状態にも気になっており、今の自分の状態を考えると、この仕事を続けることに、限界を感じています。
体の歪み防止のアドバイス下さい（琴祐・未婚・29歳）
運動不足だと思うのですが。最近体が堅くてどうしようって思います。学生時代はトライアスロンをやっていて毎日運動していたのに、全然しなくなってから5年近くたち、焦りを感じています。持久力だけでなく、体全体の筋力や筋がおかしくなっているのかも。姿勢を正すだけで疲れます。毎日パソコンに向かって仕事しているので。どうすればいいか、アドバイスお願いします。ちなみに足もO脚です（かっこわるい！
週に一度は整体マッサージに通ってます（Maja）
ムチウチ症のあとで、首だけでなく左右のバランスがずれたような気がします。姿勢のゆがみが目、肩、腰、膝とあちこちに症状が表れます。わたしは週に一度は整体マッサージに通って調整をしています。軽いストレッチをしながら、左右の違いを確認しています。
左肩が極端に下がっている……（Bin・既婚・42歳）
最近、履歴書を書く必要があって、3分間写真を撮って貼り付けました。その時初めて気が付いたのです。左肩が極端に下がっている事に。ココ数年、左の肩だけが凝っていたのはこれかとやっと分かりました。1日中、マウスばかりを使って仕事をしているせいかも。だって、子どもの頃クラスで一番姿勢が良いと誉められてたんだもの。湿布を張ってるだけじゃ直らんはずだぁ。
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