「ココカラ」では、1000人の働く女性にアンケートを実施。半数が「習慣的にサプリメントを取る」と答えています。みなさん、栄養の偏りや疲労回復のために、サプリを活用しています。でも、「疲れを取るため、朝サプリを一気飲み」や「（サプリの過剰摂取で）おしっこが黄色い」など、間違った飲み方をしている人も大勢いました。効果的なサプリの飲み方・活用方法を話しあいたいと思います。