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2002/1/14(月) - 2002/1/18(金)
1日め

テーマ最近心から笑ったこと、ありますか?

今日のポイント

単なる感情表現で終わらない、体への効果知ってますか?

投票結果 現在の投票結果 y69 n31
凡例
キャスター
海原純子
海原純子 医学博士 海原メンタルクリニック(心療内科)所長

以前、「泣く」という行為がいかに癒しにつながっているかというお話をしました。そして今回はその反対の感情表現である「笑い」について考えてみたいと思います。今日一日あなたは笑いましたか? それは苦笑い、大笑い、それとも微笑みを浮かべた? 人を泣かせることは容易でも、笑わせるのは難しいと言われています。たしかにストレスの多い社会において、お腹を抱えるほどおもしろいこと、楽しいことが起こることは少なくなってきているかもしれません。でも笑うことには実に多くの効用があります。それはたとえ大笑いしなくても大丈夫。体のためにも、自分のためにも笑いのある生活、送ってみませんか?

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