皆さん、こんにちは。常に内側からキレイになることを追求するマリー秋沢です！　前回のサーベイでは、デトックス（浄化）について皆さんとご一緒に考えてきました。今回は、代替医療です。さて、代替医療とはどのようなものかご存知ですか？　私たちに非常に身近なものとしては、サプリメント、アロマ、ハーブ、指圧……など。最近は、ヨガも幅広い年齢層から人気を集めていますね。もちろん、美容目的でこれらの代替医療を取り入れていらっしゃる方も多いのですが、いまや医療機関でも現代医療（西洋医療）以外にも代替医療の導入を検討しているドクターも少なくない傾向にあります。（混合医療の推進）科学的裏づけをベースに行う現代医学と、慢性疾患、生活習慣病、ストレス性疾患などを得意分野とする代替医療との統合は、日本の医療をさらにレベルの高いものにしてくれるに違いありません！　そんなエキサイティングな動向を見せる代替医療ですが、皆さんは、日常にどのような代替医療で、ストレス解消、体調改善、そしてアンチエイング、されていますか？　皆さんの代替医療とのお付き合いの仕方を教えてください！　そしてマリー秋沢が、それらが一体、どのようなものなのかを一つひとつ分析させていただきます。今週もぜひお付き合いくださいね。それではマリー秋沢、皆さんのご意見を楽しみに待っています！