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ホーム > 佐々木かをり対談 win-win > 第59回 野口 健さん

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59
アルピニスト
野口 健さん

断食トレーニング

佐々木

それが、断食と関係がある?

野口

ええ。「血が汚い」っていう話をしたら、石原知事が紹介してくれて、行ったんです。伊東の山の中にあるんですけど、3、4回行ったらだいぶ良くなりました。シシャパンマに行くためには、まず血をきれいにするっていうことから始めました。

佐々木

でも、断食を何日間もしながら、その上で、トレーニングとして泳いだりしたとか?

野口

そうです。10日間断食して、その間水泳しました。立ち泳ぎをするんです。厳密に言うと、立ってませんけどね(笑)。まっすぐ泳げなくなるんです。

佐々木

10日間断食!

野口

10日間するんです。まあ、ニンジンとリンゴのジュースを飲むんですけどね。あとしょうが湯。4日目か5日目くらいかな、本当に、汗が臭くなるんです。

佐々木

毒素が出ていくんですね。

野口

そう。ベロを「エーッ」てやると、鏡で見るベロが、もうドロドロしてるんです。黄色い液がいっぱいついていたりとかね。汚いですよ。1回目は、7日目かなんかに宿便が出ました。それを出し切った後から気持ち良くなるんです、ものすごく。

佐々木

でも普通の人は、断食している間は運動なんかしないで、読書していたりするんですよね。

野口

あとは散歩ですよね。

佐々木

ゆったりしているわけですよね。そこへ、ガンガン水泳をやる人なんて……。

野口

どこまでできるかなと思ってね。

佐々木

(笑)。プールがあるってこと?

野口

プールはそこの施設とは違う所にあるんですけどね。プールでガーッと3,000メートルくらい泳ぐんですけど、途中からちょっと頭が軽く、フワーンとしてくるんです。で、途中で上がって、黒糖のかけらをパクッと舐めたら、すぐすっきりするんですね。普段の状態とは全然違います。シャキーンとするんですよ。

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