深夜は忙しい。海外からのカンファレンス・コール

フクシマ

そうですよね、ビューティースリープの時間ですね（笑）。私、外気功の先生にかかっていたことがありますが、その先生が「どうせ4時間しか寝ないのなら、10時から2時にしてください」とおっしいました（笑）。なかなか、10時から2時っていうのは……。一番仕事が忙しい時間帯で。

佐々木

ちょうど、海外からのカンファレンス・コールとかが入ってくる時間ですか？

フクシマ

そうですね、カンファレンス・コールがあったり、やっぱり帰って仕事をし始めるのはそのくらいになりますので。で、結局、2時っていうのが多くなってしまったんですね。

ところがこの間、鬼の霍乱で風邪をひきまして。珍しく、本当にずっと熱が下がらなくて、寝ていました。そうしたら、まず腰が痛くなって（笑）。その時に十分に寝て、初めて、「6時間寝られるんだ！」と思ったので、それからはできるだけ努力しています。

佐々木

努力をして、寝ていらっしゃるなんて！

フクシマ

はい。5〜6時間、頑張って寝るようにしています。

佐々木

週末は8時間とか、っていうのはいかがでしょうね？

フクシマ

8時間寝てしまうと、また体がだるくなるんですよ（笑）。

佐々木

体がだるくなる！　でも、じゃあ、どうしてそんなに、おきれいでいらっしゃるんですか？　いつも元気で、変わらずにいらっしゃるので尊敬しています。

フクシマ

とんでもありません。そんな状態ですから、もう、しわしわ。最悪なのは、体重がグンと増えましたから。やはり、ちゃんと寝てないのがいけないんでしょうね。

佐々木

私は、早寝早起きで、もう、9〜10時に寝てしまうんです、子どもと一緒に。それで朝3時とか4時に起きるんですよ。

フクシマ

で、お仕事を始められる？　そのほうが、本当は健康にはいいですね。

佐々木

たぶんいいんだろうとは思っているんです。でも、子どもがいなかったらできないですね。帰宅が夜10時頃になったりするとやっぱり、12時過ぎまで仕事をしてしまってます（笑）。