イー・ウーマン斉藤美和若々しいスタイル維持、工夫していますか?

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今週のテーマ

会議番号:2672

若々しいスタイル維持、工夫していますか?

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【開催期間】
2009年03月09日より
2009年03月13日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

斉藤美和　モデル　ウォーキングインストラクター

こんにちは、斉藤美和です。 3月に入りまだ肌寒い日もありますが、日を追うごとに春の足音が近づいてきま�……

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1日目の円卓会議の議論は...

こんにちは、斉藤美和です。
3月に入りまだ肌寒い日もありますが、日を追うごとに春の足音が近づいてきましたね。
ショーウィンドーには色とりどりの春物がディスプレイされ、そろそろ春支度をしようかしらと心ウキウキしています。

先日、古い資料を整理していたら、20代、30代の頃の写真が出てきました。
もちろん顔も肌もピチピチで若いのですが、ボディラインもキュッと締まっていて、今とは別人！と自分の姿を見て笑ってしまいました。
最近、10代のモデルさんのウォーキングレッスンを行っているので、その若さに圧倒される自分もいて、まだまだ若い者には負けられないわ、と奮起しています。

アラフォーを過ぎ、アラフィーに入る年齢となった今の私は実は嫌いではないのです。
だって、この年齢だからこそ出来るお洒落やライフスタイルがありますものね。
それには、いつまでも健康で若々しく恰好よく、若さだけではない魅力を身に付けたい、それをキープし続けたいと新たな欲が出てきたのも確かです。

若々しいスタイルとは、ただ痩せている、だけではないでしょう。
その年齢に合った心と身体のバランスが大切ではないかと思います。
それには、身体作りのためのストレッチやボディケア、食事法など、心がけることで出来ることがたくさんあります。
今週は、健康で美しい若々しいスタイルキープ法をみなさんとお話していきたいと思いますので、楽しいご意見お待ちしています。
一週間よろしくお願いいたします。

斉藤美和
モデル　ウォーキングインストラクター


	「アンチエイジングのためにはじめたこと、ありますか？　」いつまでも若く、いきいきと過ごすため、今、私たちができることは何か？
	「自分を美しいと思う瞬間がありますか？」自分を美しいと思える瞬間が増えれば、きっと人生はポジティブに進むはず
	「自分に似合う髪型を知っている？」るニューヨークと、日本とでは、やはりヘアスタイルの楽しみ方も違います
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