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今週のテーマ会議番号:3022
引き締まった膝下のため、何かしていますか?
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1日目/5日間
働く人の円卓会議
3位
【開催期間】
2010年07月05日より
2010年07月09日まで
円卓会議とは
斉藤美和
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このテーマの議長
斉藤美和　モデル　ウォーキングインストラクター
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こんにちは、斉藤美和です。 先日、夏になると脚がむくむのですが、何かむくみ解消法はありますか？という……
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1日目の円卓会議の議論は...
月曜：1日目(テーマの背景) 火曜：2日目 水曜：3日目 木曜：4日目 金曜：5日目(リポート完成)
こんにちは、斉藤美和です。
先日、夏になると脚がむくむのですが、何かむくみ解消法はありますか？というご相談を受けました。立ち仕事をしているわけではないのに、この季節になるとどうも“むくみ”が気になるようです。露出度が多いこの時期、そんなお悩みありませんか？

むくみの原因としては、
水分の摂りすぎ、代謝が悪い、冷え性、姿勢や歩き方が悪い、靴が合っていない、運動不足。などなど上げられますが、いかがでしょうか？　思い当たることはありますか？
脚のむくみがひどくなると、身体までもだるくなり、さらにむくみが慢性化すると脚が太くなってしまうこともありますので、ほってはおけません。

スカートやショートパンツ、レギンス姿にヒールやサンダルなどは、膝下から足元のラインが目立ちます。
その分お手入れやトレーニングも必要になってきますね。
今週は、すっきり引き締まった膝下から足元までのケア＆エクササイズ、膝下が綺麗に見えるスカート丈やパンツ丈についてみなさんとお話していきたいと思います。

まずは、どんな膝下から足元が理想ですか？

たくさんのご意見お待ちしております。

斉藤美和
モデル　ウォーキングインストラクター		 斉藤美和


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