イー・ウーマン森安めぐみ日常にアロママッサージを利用していますか?

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今週のテーマ

会議番号:2693

日常にアロママッサージを利用していますか?

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【開催期間】
2009年04月06日より
2009年04月10日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。東京はあちらこちらに桜の花が咲き美しい景色に包まれてい……

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1日目の円卓会議の議論は...

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。東京はあちらこちらに桜の花が咲き美しい景色に包まれています。私が勤めるオフィスの窓からも満開の桜が風に揺れているのが見えます。いつもと同じ景色がピンク色に染まり心が和むのを感じながら仕事ができることに幸せを感じています。皆さんのまわりにも桜は咲いているでしょうか。

さて、桜が咲いて嬉しい反面、春は体調を崩しやすい季節でもあります。朝と夕方の急激な温度差や学校や職場などの環境の変化、花粉や春風から肌が乾燥するなど……　皆さんの中にも、この季節ならではの不調があるのではないでしょうか。

例えば、環境の変化による緊張や不安は誰にでもあるものですが、私は普段から「ストレスを溜めない」ためにも、お香の香りを思わせるフランキンセンスやサンダルウッドのアロマオイルで首や肩まわりをマッサージしています。ちょっとしたことですが、徐々に呼吸が深くなり緊張がほぐれていくのを感じます。そうすると「また、明日がんばろう」という気持ちに切り替えられ、良い眠りにつくことができるのです。

皆さんに、お聞きします。皆さんは日々の小さなストレスにアロママッサージを利用していますか。利用されている方は、お店でのマッサージまたはセルフでのマッサージをどんな時にどんな風にされているのかを教えてください。

今週も皆さんと一緒にアロマセラピーでできることを考えていきたいと思います。たくさんのご投稿をお待ちしております。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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