冬も本番となってきました。秋口から始まるお肌の乾燥、そろそろ本格的になっていませんか？　今は乾燥を防ぐ化粧品もさまざまな種類が揃っています。乾燥を防ぐために乳液やクリームをたっぷりと使っている方も多いのではないでしょうか。また顔だけでなく、全身へのケアも重要。でも化粧品だけに頼ってしまうのは、ちょっと心配です。乾燥が進むと、かゆみや湿疹が起こってしまうことも。もちろんこうなったら皮膚科にすぐ行かれることをオススメしたいですが、その前に普段の何気ない生活習慣を見直すことで、乾燥を防げるというお話を、したいと思います。一週間よろしくお願いします。