下着の乾燥別、乾燥対策

乾燥肌の人が冬場とくに苦労するのは、何といっても基本的に外気の湿度が低いことによりますが、日常の生活の中での気温、湿度、風速の変化が激しいことにより、さらに皮膚の状態が整えにくいというのも大きな要因となります。そこでその影響を最大限に取り除くための、衣類の選択法について考えてみましょう。下着の選び方と衣類の選び方にまず分けて……。下着は用途によって、きちんと分けて準備するのがいいと思います。綿、シルクなどの天然素材でシンプルなもの、化繊素材でシンプルなもの、化繊素材でレースなどがふんだんについているもの（これはあくまでもお好みの方のみですが……）。天然素材のシンプルなものは、日常着に使用します。肌にあたる部分はなめらかであることがなにより大事で、下着本体のなめらかな裏面と、ごわごわしない縫い目にはこだわって選んでください。

肌の調子が悪い時は、縫い目の影響を取り除くために裏返し着用の技も有効です。肩口などに直接衣類があたるとかゆくなるので、袖は付いているほうがいいと思います。それから、肘あたりまでかゆくなる人は、七分袖などを選んでみてください。それからパンティーは何といってもゴムの部分にこだわって選ぶ必要があります。ゴム部分がぐるっと綿素材でくるまれているものもありますし、太ももまわりの部分には、ゴムを使用していないものも出ていますので、探してみてください（ぴったりしたトランクス型という感じ……）。ブラジャーはすべて綿素材というものは売られていないようですので、その対策として超裏技を一つご紹介しますと、綿のシャツ下着の上からブラジャーをしてしまうというのは有効な手段です。これはただしよそで洋服を脱ぐことができませんので、くれぐれもご注意を。肌の調子が悪い時だけにしましょう。

ストッキングはやはりかゆみを増しますので、はかなくてすめばそれがベストですが……。希望としてはズボンをはく時のために、薄手の天然素材のズボン下のようなものを開発してもらえればいいなあと思うのですが……。最後に大事なのはお洗濯です。すすぎを充分にして衣類に石鹸分が残らないようにしてくださいね。最近のマイブームは天然の液体石鹸洗剤です。溶け残りの石鹸が衣類に付着したままというのは、肌に悪いですからね……工夫してみてください。次に化繊素材でシンプルなものは、おしゃれ着を着用するときに使用します。外にひびかないようなシンプルなものがおしゃれの上でもでも、また肌のためにもいいと思います。それから待ってました！　のゴージャス下着は肌にはいまいちだけど……と割り切って気分転換や、勝負時（？　）などに使ってください。たまには楽しみもなきゃね。

衣類の注意点としては、肌にあたってチクチクするものは避けることです。ただしこの時期セーターは欠かせないアイテムですから、できるだけチクチクしないものを選ぶことと、下に綿のシャツブラウスなどを着るなど、おしゃれな重ね着を楽しんでください。それから気温の変化に対応する方法として、やはり脱ぎ着により調節しやすいように、工夫することが肝心ですね。ウールものは上質な裏地がついているものもいいですね。