「休肝日」方式は効果のあるアイデア

休みの少ないゴールデンウィークではありましたが、それでもリフレッシュした気分のオオヒラです。その勢いで、テクノストレス対処法にいきましょう！　まず、yammerさんの「休肝日」方式。なるほどと思いました。オオヒラは自宅のネットをやめたので、休日にはメールは届かず、そのため「わがままオオヒラ」と評判が悪いのですが、たしかに、こういうことってまともな神経の人にはやりづらいことですよね。「職場全体で一斉に実施」というアイデア、そのうちに普及しそうな気がします。

「パソコンの前に向かっていれば一見仕事をしているように見える」のも真実。これも「一斉休肝日」は効果ありそう。ただし、職場によってはヒマでヒマでしょうがないといったところがあり、そういうところにお勤めの人に僕は、「ネット学習をして転職用のスキル・アップを図ったら」なんてアドバイスをしているんですが……。

Kylinさんの「予防法」は、オオヒラも実行。いろいろ試行錯誤の末、自宅のパソコンはウィンドウズ98！　とマックOS8！　を常用としています。大抵のことはこれで済むんですよね。「エラー音」対策も。昔、この音でびっくり慌てて大失敗したことがありましたから。今では、「チチチ」とかわいい小鳥が鳴いて知らせてくれます

PCとネットがないと落ち着かないマシアスギリさん。あなたは立派なテクノストレスです。症状が出たときだけでなく「休肝日」方式でPCを触らない時間を作ったほうがいいと思います。かくいうオオヒラ、以前パソコン雑誌に連載していたころ、あなたと同じ症状に悩んでいました。で、どうしたかというと、一日に1時間紙の本を読むようにしました。パソコンをいじらないためです。