生活習慣病という言葉がすっかりわたしたちに根付き、またさまざまなシーンで取り上げられるようになりました。生活習慣病予防のための特定保健用食品が空前のヒット商品となり、さまざまな対策サプリメントも発売されています。

「若いからまだ大丈夫」とおっしゃる方が多かったのは少し前まで。遺伝的な要素も多分に関わる病気ですから、早くから予防対策をされている方も多いと思います。

今回は、みなさんが日々の中で生活習慣病を意識して実践されていることをぜひ、お教えいただきながら、わたくしからも生活習慣病の基本知識や効果的な予防方法などをコメントさせていただきたいと思います。