こんにちは。大谷です。小誌『PHPスペシャル』や『PHPカラット』では、よく「ストレスとのつきあい方」や「心の癒し」について特集をくみます。このテーマへの読者の関心が高いからなのですが、年々反響が大きくなっています。

不況によるリストラや人員削減は、一人の人間により多くの業務量を求めるようになりますから、それだけストレスもたまりやすいと思います。だから、どうやってストレスを解消し、疲れた心を癒すかは、私も含めみんなが知りたいところでしょう。

そこで、あなたが自分なりにやっている心や体に「気持ちいいこと」を教えてくれませんか？　ちょっとばかばかしいような、あるいは恥ずかしいようなことでもいいんじゃないでしょうか。みんなでユニークなストレス解消法について語りあえればと思います。