仲間と歌を歌っているときの笑顔が一番（ＡＴＳＵＫＯ）

わたしの座右の銘は「笑う門には福来たる」。仲間と大好きな歌を歌っているときが、一番いい笑顔が出る時かな。仲間もみんないい顔で歌っていて、その笑顔を見ていると、わたしも自然に笑顔になってしまいます。

どんな顔の人でも笑顔が一番魅力的（nanachann・既婚・40代）

笑いすぎてついつい顔がクチャクチャになりがちですが、いつも笑顔を絶やさぬようにをモットーにしています。笑顔がすてきだとその場が明るくなり、空気、雰囲気が一気によくなります。どんな顔の人でも笑顔でいるのが一番魅力的。とくに30歳を過ぎたあたりからは自分の顔に責任がかかってきます。

笑顔をケチっても何の得にもならない（veronique）

ズバリ、自信あります。中・高・大と合唱団に入っていて、いつも「笑顔を！」と言われていたので、普段から笑顔でいることに慣れているのでしょうか、よく褒められます。

自然な笑顔というと、行き過ぎないようにと思って中途半端な表情になりがちですが、笑顔をケチっても何の得にもなりません。笑いジワをたくさん作って、120％の笑顔をふんだんに使ってこそ、周りの笑顔も増えます！

自分の笑顔を好きになることが大切（masako11）

仕事の時はもちろん、友だちと会うときも笑顔でいます。朝は髪を整えながら、表情を作ってみたりして、楽しんでいます。自分の笑顔を好きになることが大切だと思います。

しかし、疲れているときは、無理はしません。無理して笑顔を作っても、疲れているときは表情が硬くなってしまうと思います。それと、笑顔でいればいるほど、目立つのが、歯です。今度、歯医者に行って、虫歯の治療をしてこようと思っています。

笑顔を見たらホッとするから（まゆちゃん・長野・34歳）

中学・高校のころ、自分の感情を素直に表に出せなくて、無表情を決め込んでいました。でも、それじゃ、自分もつまらないし、魅力的じゃない。変わろう、と思い立ち、大学生になってから、誰に向かっても笑いかけるようになりました。すると、友だちが集まってきました。

大学卒業後、就職し、新人のころ、同じようにニコニコ笑って周りの人とのコミュニケーションを取っていたら、「もっとまじめに仕事をしなさい」と上司に注意されました。それから、上司の前では真剣な顔をし、取引先の方と単独で会うときにはニコニコ、とわたしなりに使い分けをしました。

そして今、フリーランスとして翻訳の仕事をする傍ら、英語を教える仕事をパートタイムで始めました。大人の生徒さん、子どもの生徒さん、同僚にかかわらず、会うときは笑顔でいたい、と思っています。人の笑顔を見たら、ホッとするじゃないですか。「まゆちゃんと会ったら、ホッとする」そんなふうに言われるように、ときどき鏡を見て、笑顔を作る練習をしています。

プライベートで嫌なことがあって、一人では笑えないときにでも、仕事に行くときは心からの笑顔を心掛けています。こちらが笑顔で接すれば、必ず笑顔で答えてくれる人がいる。その笑顔に、わたし自身も癒されるのです。

子どもたちと笑い合うときは最高の笑顔に（ひとかげ・神奈川・既婚・43歳）

子どもが相手ですと、笑顔って心からの自然な笑顔になりますね。一緒に見たり聞いたり遊んだり、そんな時に子どもたちと笑い合う笑顔は、鏡を見ていないけど、自分の最高の笑顔になっていると思います。笑い過ぎて涙が出てしまったり、後になって笑いジワが気になったりしますが、笑うことは健康にも家庭環境にもいいですものね。

以前は硬い笑顔だなあ、と感じていましたが、子どもができてから自然な笑顔になり、今は自分でもすてきに笑えてると思っています。元々、無理な愛想笑いなどはしないほうでしたが、今では心が先にくる笑顔なので、誰が相手でも自然にいい笑顔になっていると思っています。