こんにちは！　マリー秋沢です。　前回は“アンチエイジング”、そして前々回は“サプリメント”をテーマに皆さんと考えてきました。そして今回は、みなさんと“デトックス”について考えていきたいと思います　“デトックス”とは解毒作用のこと。みなさんは“デトックス”についてどれくらいご存知ですか？　カラダの細胞ひとつひとつをキレイに、アンチエイジングを実践するには、“デトックス”はとっても大切です！　もし、あなたが「疲れやすい」「頭痛がする」｢よく眠れない｣「関節が痛い」「ダイエットが上手く行かない」、などの症状にひとつでも心当たりがあるとしたら、それは一度、カラダの中に蓄積している可能性のある毒素を出してあげなければならないのかも？　アメリカでは、原因が不明な症状を抱え病院に来る患者に対し、“デトックス・プログラム”というプログラムが組まれる施設も出てきています。ただ、現状では、病院に行き色々な検査を行なっても、目に見えた検査結果が出ない場合もあります。患者さんのいる環境、タバコを吸うか、吸わないか？　食生活、ライフスタイル……など、実は、これらの症状を抱える患者たちの悩みの原因は、医者にはわからない、患者自身が思い当たる“毎日のライフスタイル”にたくさん隠れているケースが多々あるのです。さあ、特に都会で働くあなたのカラダは、あなた自身が守っていくもの！　あなたも今日から“デトックス”を意識して実践して見ましょう！