イー・ウーマン川端理香 “勝負”時の食事や栄養、気をつけていますか?

>>> 旧リーダーズ／メンバーからの移行登録について

	働く人の円卓会議

	人から学ぶ、人と学ぶ表参道カレッジ

	国際女性ビジネス会議

佐々木かをりの
win-win対談

今週のテーマ

会議番号:2746

“勝負”時の食事や栄養、気をつけていますか?

投票結果

181票

135票

この会議への投票・投稿は
募集を締め切りました。

【開催期間】
2009年06月15日より
2009年06月19日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

川端理香　管理栄養士、日本オリンピック委員会強化スタッフ

みなさんはじめまして、管理栄養士の川端理香です。スポーツの栄養サポートが専門で、これまでJリーグの浦�……

議長コメントを全文読む

1日目の円卓会議の議論は...

みなさんはじめまして、管理栄養士の川端理香です。スポーツの栄養サポートが専門で、これまでJリーグの浦和レッズや東京ヴェルディをはじめ、プロ野球選手やバレーボール選手、日本オリンピック委員会強化スタッフとして、全日本男子バレーボールチームなどを担当してきました。　　

さて私がサポートしているトップアスリートの勝負（試合）前の食事は「ビュッフェ形式」がほとんどです。
ビュッフェの内容は試合用に私が調整したものなので、パフォーマンスアップにつながるメニューしか出ていませんが、その中からさらにアスリートはコンディションによって取り分けをします。
例えば「おにぎり」。何の具を選ぶか、そんなところまで勝つために気をつけているのです。

でもアスリートでなくても、ビジネスパーソンや子どもをもつ親として資格試験、学力テスト、入試、大事な発表、ミーティングなど勝負するときがあると思います。

勝負の時に必ず食べるものはありますか？
縁起を担いで「とんかつ」という人もよく聞きますが、本当にそれで勝てますか？

もちろん食事は栄養素だけが大事なのではありません。
楽しく、おいしく食べること！
特に勝負前はストレスを感じることも多いので、この気持ちや味覚の部分も栄養素と同じくらい大切だと思うのです。

最近の食育ブーム。
子どもだけでなく私達も「勝負」という視点から、食事・栄養・カラダ・そして出来ればココロまでディスカッションできればよいと思います。
一週間よろしくお願いいたします。

川端理香
管理栄養士、日本オリンピック委員会強化スタッフ


	「川端理香さんも出演！第14回国際女性ビジネス会議」第14回国際女性ビジネス会議　＞　分科会16) “勝てる”ココロとカラダを作る！
	「スーパーマンみたいになりたかったんです」佐々木かをり対談 win-win > 第133回池澤智さん
	「こんな方々も飲んでいます！　メロンリペア」イー・ウーマンで開発、働く女性のアイデアがぎゅっとつまったサプリメント
	このジャンルの過去円卓会議をチェック
	このジャンルのトップページへ

	メロンリペア 15万箱　突破！抗酸化サプリメント

アクション
プランナー
時間が見える大人気の手帳

	イー・ウーマンに依頼する

	働く女性の調査

	マーケティングブランディングコンサルティング

	講演・研修のご依頼

	メディア掲載一覧

	取材のご依頼

	asahi.com 私のミカタ

	佐々木かをりのブログ

	佐々木かをりの Twitter

｜個人情報について｜利用規約｜各種お問い合わせ・お申し込み｜会社概要｜