イー・ウーマン斉藤美和美しい腕の動き、意識していますか?

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会議番号:2904

美しい腕の動き、意識していますか?

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【開催期間】
2010年02月08日より
2010年02月12日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

斉藤美和　モデル　ウォーキングインストラクター

レッスン最終日となりました。私はダンスやバレエ、日舞などの動きから身体の筋肉の使い方、綺麗に見える……

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4日目までに届いている投稿から...

着物を着るようになってから (zhilaohu・東京都・パートナー有・34歳)

キモノを着るようになってから所作が気になるようになりました。特に外出時の腕の動きは意識せざるをえません。電車でつり革につかまるときに袖元をちょっと片手で抑えたり（そうしないと、ズルっと腕がでてしまったり長襦袢がチラリと見えてしまったり）。でも、けっこうそういういつもと違う自分を楽しんでやっている気がします。

意識していても自己流か……・。 (mania・岐阜県・パートナー無・34歳)

学生の頃、少し体操競技をしていた事からご縁があって、現在は地域のクラブチームで子どもに教えています。続けている効果の為か？　周囲からは姿勢がキレイと言ってもらえますし、見た目の姿勢に気をつけているのも事実で「YES］に一票ですが、意識していても自己流かも知れません。姿勢や立ち振る舞いなど、なかなか習う機会には恵まれないものです。

高校生の息子が (真打ち・栃木県・パートナー無・40歳)

修理が仕上がった自転車を店へ取りに行った時、息子が預り証を職人さんへ渡す時の手元を注意して見ていた。畳んであったものを広げ、相手から内容が読み取れる向きにして両手で差し出していた。私は、手の仕草は相手への敬意の表れでもあると考えている。靴を揃えて脱がない息子は「よそでは、ちゃんとやってる」と言っていたが、これも本当だったのかも知れないと思える光景だった。

お茶を入れる仕草 (peppermint・東京都・パートナー有・46歳)

お茶を入れていただいた方の手の仕草の美しさにドキッとしたことがあります。指先がスーッと伸びていて、手首の返しの優雅さに、思わず見とれてしまいました。日本舞踊を習っていた私の妹も、お茶を入れる姿がきれいなので、その方に「踊りかお茶を習ってらっしゃるのですか」と聞いたところ、日本舞踊を習っているとのことでした。普段、家でお茶を飲むときに手先の動きなど気にしたことはなかったのですが、それ以来、お茶を入れる時は気持ちを落ち着けて、優雅な所作を心がけています。

	意識せねば……。 (さくら　ゆうか・愛媛県・パートナー無・31歳)
いつも指先や姿勢を意識してはいるものの、一向に改善されていません。特にひじをついたりだとか、姿勢を良くする事で良い女性の印象を持って貰えるのは頭では分かっているものの……。明日から意識してみようと思います。

5日目の円卓会議の議論は...

Lesson 4―脇、肘に空気のボールを

レッスン最終日となりました。
私はダンスやバレエ、日舞などの動きから身体の筋肉の使い方、綺麗に見えるコツ、魅せ方を学びました。また昔はゴルフやスキー、ボーリングなどのスポーツにもはまり、下手だけど、フォームだけはまあまあね、と褒められたこともありました。美しい、綺麗と見える動きは小手先の動きだけでは無理です。身体の軸がしっかり出来て、そこから出る手や足、またその先までの意識があってこそ美しいのだと思います。

物の受け渡し方一つで、相手への敬意が表れるとおっしゃる真打ちさん、その通りです。大事な名刺や書類、あるいは物においても手首だけでハイって渡されると、あるいは渡してしまうと、その物の価値が下がってしまうように見えてしまいます。両手を揃えて渡す時も、肘を落とさず、肩甲骨から腕、指先のイメージを忘れずに。これは物の指し示しも同様で、プレゼンや会議でスクリーンへの指し示しも、肘を落とさず、背中から腕を出すようにしましょう。背中からシュッ、指先でピタッと間がとれる動きがベストです。

3日目のdokinchnさんの投稿にありましたように、右のイヤリングを左の手で取ると女性らしく見える、など右と左を交差させる、クロスの法則って聞いたことあります。しかし、これもただクロスをすれば女性らしく見えるわけではありません。肩甲骨から脇の下、二の腕から肘そして手首にかけて流れる動きでクロスさせる。それと大事なことがもう一つ、身体のねじり、首のねじり、を入れる。鏡の前でレッスンしてみてください。しかし、あくまでも「しなやかに」、でしなを作りすぎると返って下品に見えるので、注意です。

写真に撮られる時の腕、手先の置き場がばいというnonorさんのようなお悩みの方も多いと思います。魅せ方のポイントは、脇の下に空気のボールがあるようなイメージで。要は、脇をピタッと締めずに空気間があるように。肘を軽く曲げ、手を下す。あるいは両手を下腹辺りで指先を軽く重ねて組む。肩はリラックスさせること。

目は口ほどにものを言う、ことわざがありますが、「手は口ほどにものを言う」と私は思うのです。腕や手の動き一つでその人の喜怒哀楽すべてを物語ってしまうことってあると思います。美しい腕の動きは永遠のテーマだと思います。また、手先、指先はもっと奥深いと思います。
次回にはぜひ「手先、指先」に特化したテーマでいきたいと思いますので、お楽しみに。一週間ありがとうございました。

斉藤美和
モデル　ウォーキングインストラクター


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