イー・ウーマン森安めぐみアロマオイル、自分でブレンドしていますか?

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会議番号:2849

アロマオイル、自分でブレンドしていますか?

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【開催期間】
2009年11月16日より
2009年11月20日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。2ヶ月ぶりの円卓会議です。すっかり秋が深まってきました�……

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1日目の円卓会議の議論は...

こんにちは。アロマセラピストの森安めぐみです。2ヶ月ぶりの円卓会議です。すっかり秋が深まってきました。オフィスの窓から見える桜やイチョウ、花ミズキの葉が少しずつ色づいてきています。色づく葉を眺めながら、アロママッサージの季節になったなぁと思っています。

これから、冬に向かって寒くなってくると気になるのは、肌の乾燥や冷え、首や肩の凝りなどがあります。この気になる症状をアロマセラピーで改善できたら良いと思いませんか。先週、私は仕事でパソコンに向かうことが多く、休日には自宅で衣替えをして、背中一面に重しをのせているように凝りを感じていました。「あー、疲れた」と思うのと同時に、ローズマリーとユーカリプタスの精油を嗅ぎたいと強く思いました。

早速、この2つをブレンドして首や肩、腕、届く範囲で背中に塗ってなで擦りました。ローズマリーとユーカリプタスの鼻に抜けるスーッとした香りで呼吸が楽になり、縮こまっていた背中に新鮮な酸素が回っていくように体が楽になりました。マッサージの最後は、手に残っているオイルで頭皮を気持ちが良いと感じる力でマッサージをしました。まさに、自分が嗅ぎたいと思った香りが私の体にとって必要な精油だったのです。

　※注
　●ローズマリーは、てんかん体質・高血圧・妊娠中・乳幼児の方は使用しないでください。
　●ユーカリプタスは、てんかん体質・妊娠中・乳幼児の方は使用しないでください。

皆さんに、お聞きしますが精油を使ってアロマオイルを自分のためにブレンドしていますか？　皆さんから、「よく分からない」「面倒くさい」「難しそう」という声が聞こえてきそうですが、Yesの方は、こんな体の不調に、このブレンドが効いたというのをお教えください。Noの方は、市販でブレンドされているものなどアロマグッズを使って効果があったものをお教えください。1日目は、体の不調に重点を置いてみていきましょう。

今週も皆さんと一緒にアロマセラピーでできることを考えていきたいと思います。
たくさんのご投稿をお待ちしております。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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