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7）目盛りのない時間帯の予定は、どのように管理していますか？ 私が4時から仕事を始めるなどのときは、その日の頭のところに書いています。また、夜はほとんど仕事をしません。自分の健康管理と早寝早起きのために、そう決めたのです。 以前コーチ協会の方々に時間管理のお話をしたときにも、「お客様とコーチをするのが夜の11時や12時ということもある。どうしたらいいですか」と問われました。私の答えは、「その時間に仕事をせず、朝のコーチに変えてみたらどうでしょう」ということです。本気で言っています。 人は疲れたカラダでモノを考えるより、眠った後の新鮮なカラダで考えたほうが短時間で成果が出せます。また、夜考えることより、朝考えることのほうが前向きなのです。本当に夜しなくてはならないことなのか？など。 ということで、目盛りのない朝は、8時より上に。もし10時以降のことがあれば、9時半より下の余白に書いています。

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