ダイエットはすべての女性にとって不滅のテーマでしょう。ダイエットの経験やダイエット願望、ダイエットが気になるという意見まで、その関心度合いはざまざまですが、まったく無関心という女性など「いない」といっても過言ではありません。

しかし、この誰でもが関心のあるダイエット、ほとんどの女性はしんどい、つらい、苦しい、手強いなどなどのマイナスな感情でのイメージが強いと言わざるを得ません。しかし、こういったマイナス感情ではなかなか成功できないのもまた事実です。そこで、今回はこの永遠不滅のテーマであるダイエット、みなさんの成功と失敗の意見をたくさん伺い、スポーツ心理学やスポーツ医学の立場から分析して、ewoman流成功の秘訣を探ってみたいと思います。お楽しみに！