「女性に多い病気」と聞いて思い浮かべるもの、冷え、腰痛、頭痛、便秘、貧血など。そのどれもが、単純に見えて、治療するとなると生活習慣の見直しや生まれつきの体質などとも関係し、難しい症状です。

また、症状が一般的なだけに、うらに潜む大きな病気のサインなるものも、見逃しがちなものです。今回は、その中でも貧血やめまいについて扱ってみたいと思います。

もともと月経があり、女性は貧血になりやすいのですが、加えて最近は食事制限や偏食、オフィスの空調による慢性的な冷えなどで、貧血気味の女性が増えているように感じます。

そこでみなさんの対策や食事法、とっさの対処法などを伺いながら、貧血の予防法などをお話ししていければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。