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サーベイ

2003/10/13(月) - 2003/10/17(金)
1日め

テーマ貧血・めまいの悩みがありますか?

今日のポイント

日常生活でできる改善からはじめてみましょう

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凡例
キャスター
鈴木由紀子
鈴木由紀子 鍼灸師 はり・灸クリニック杏鈴堂院長  医学博士

「女性に多い病気」と聞いて思い浮かべるもの、冷え、腰痛、頭痛、便秘、貧血など。そのどれもが、単純に見えて、治療するとなると生活習慣の見直しや生まれつきの体質などとも関係し、難しい症状です。

また、症状が一般的なだけに、うらに潜む大きな病気のサインなるものも、見逃しがちなものです。今回は、その中でも貧血やめまいについて扱ってみたいと思います。

もともと月経があり、女性は貧血になりやすいのですが、加えて最近は食事制限や偏食、オフィスの空調による慢性的な冷えなどで、貧血気味の女性が増えているように感じます。

そこでみなさんの対策や食事法、とっさの対処法などを伺いながら、貧血の予防法などをお話ししていければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

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これまでに届いているメンバーからの投稿

YES

めまいはよくある(さやたん)

何度血液検査をしても貧血ではないといわれる健康体ですが、めまいはよくあります。混んでいる地下鉄に乗った時やお風呂上りが多いです。

サプリメントや食事などで補う(maimai75)

わたしは高校の時、貧血検査で血を抜かれただけで、次の時間、貧血でクラッとしてしまうほどでした。今はサプリメントや食事などで、補うように心掛けています。

健康診断のたびに貧血(mai-mai・大阪・パートナー有・34歳)

健康診断のたびに貧血の結果が出る。毎日レバーなどを食べるのは限界があるので、鉄分サプリメントを1年間摂取してみた。しかし結果は変わらず貧血……。やはり他人よりも体力がないような気がする。どうしたものか教えてほしいくらいです。今は規則正しくバランスよく3食食べるように気を付けている。

今週のサーベイラインナップ

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