やっと夏本番になりましたね。じめっとした天候が長かったので、体調がどうもという方も多いのではないでしょうか。そこで今週は夏を楽しく、元気に過ごそうとテーマは｢夏バテ防止のため、食べ物を工夫している？」です。

7月19日(土)に行われた「国際女性ビジネス会議」の分科会「カラダマネジメント〜食を考える」で講師を務めました。短い時間の中薬膳の魅力、食の大切さをお伝えできたかどうか……ただ異業種の方々との出会い、反響はうれしく、逆に元気パワーをいただきました。

カラダが健康ですと、何事も前向きにとらえられビジネスも打って出れますが、不調ですとマイナス思考になりがちで守りになるのではと思います。

この夏happyに過ごし続けるための知恵を出し合いましょう。パワーアップする薬膳のちょっとおいしい話もお楽しみに！