どんなところかな？（veronique・独身・29歳）

人見知りしないほうだと思います。まだ見ぬ世界に対して、「どんなところかな？　何ができるかな？　どんな人がいるかな？」といろいろ想像するのが好きなせいだ思います。緊張はもちろんしますが、新しい環境でも必ず見ている人は見ていて、評価してくれるから、と自分に言い聞かせて家を出ます。どんな価値が評価されるかということは、環境が変わっても、意外にも普遍的だと思います。それに新米を迎え入れる方も結構緊張しているらしいことがわかり、お互いさまだなとホッとすることもあります。

年齢を重ねる程、なじむのに時間がかかる（sfummy）

転職、習い事、交流会など、でき上がっている組織なり、グループに入っていくのは、得意とまでは言えないけれど、いつもなんとかなっています。ただ、年齢を重ねるほど、なじむのに時間がかかるようになったと思います。

自分の仕事のみに集中することで克服（sagi）

通訳です。だから時には3,000人の前で話す場合もあります。同時通訳の場合はブースにいますから全然違いますが、やはり自分の仕事のみに集中することで克服したと思います。周りを気にするからストレスが増加するのだろうと。克服したきっかけは有名な米国の女優さんが司会を務めた席でした。その方の通訳をしていて、「こんなベテランの女優さんがこんなにも緊張をし、ストレスを持つのか」ということがわかり、ならばわたしがストレスにならないわけがない、と開き直れたのです。

彼女はストレスのあまり、ワインを飲みつつ司会をしたのですが、これは仕事違反じゃないだろうか、と思いました。一発勝負ですから、ワングラスぐらいいいのでしょうか？　場をたびたび踏んでいるうちにいつしかなじむのですが、直前の緊張感は、なくてはならない儀式のようなものだと思っているのです。ラーニングカーブというか、各人でそのカーブの差はあると思うのですが、やがて身に付くと思うのです。という背景を知っていれば、今自分がストレスを感じているのは当然、あるいは自然なものであると理解すると思うのですが。